Проект "Семейный фитнес" 12.11.2026

Семейный фитнес включает в себя комплекс занятий, которые последовательно улучшают качество движения каждого занимающегося.

На сегодняшнем уроке занимались - дыхательной гимнастикой, укреплением мышц кора и подвижностью грудного отдела позвоночника.